História do Karaté
Karaté ou karate-do é uma forma de budo (caminho do guerreiro). Uma arte marcial japonesa que tem a sua origem em Okinawa e foi introduzida nas principais ilhas do arquipélago japonês em 1922. O Karaté enfatiza as técnicas de ataque (como socos e pontapés) em detrimento das técnicas de luta corpo-a-corpo.

Os Três Pilares da Prática
A prática do Karaté assenta em três componentes fundamentais:
- Kihon (基本): O estudo e a repetição dos movimentos básicos, a fundação de toda a técnica.
- Kumite (組手): Significa "luta" e é a aplicação prática das técnicas com um parceiro, podendo ser executada de forma definida ou livre (randori).
- Kata (型): Significa "forma" e é uma sequência de movimentos que simula uma luta contra inimigos imaginários, essencial para o desenvolvimento da técnica e do espírito.
Origens e Evolução
Originalmente, a palavra "karate" era escrita com ideogramas que significavam "mão chinesa" (唐手), refletindo a influência da dinastia Tang. Hoje, o significado mais comum é "mão vazia" (空手), e Karate-do traduz-se como "o caminho da mão vazia". Acredita-se que a arte seja uma fusão de técnicas de luta chinesas, trazidas para Okinawa por mercadores, com a arte de luta nativa de Okinawa, conhecida como Te (mão).
Em 1820, o mestre Sokon Matsumura fundiu os estilos locais (Shuri-te, Naha-te e Tomari-te), mas foram os seus próprios discípulos que, ao aperfeiçoar e adaptar as técnicas, criaram novas variantes. Foi Gichin Funakoshi, estudante de um dos discípulos de Matsumura, quem introduziu e popularizou o Karaté nas ilhas principais do Japão.
A Modernização no Japão
Funakoshi foi o responsável pela mudança na escrita do nome para "mão vazia", uma forma estratégica de integrar a arte na cultura do budo japonês e distanciar-se das suas origens estrangeiras durante um período de forte nacionalismo. O Karaté foi popularizado e introduzido nas escolas secundárias antes da Segunda Guerra Mundial.
Como muitas artes marciais japonesas, o Karaté fez a sua transição para o Karate-do no início do século XX. O "do" (caminho) confere à prática elementos profundos do Zen Budismo, sendo por vezes chamado de "Zen em movimento". A modernização incluiu também a adoção do uniforme branco (keikogi) e das faixas coloridas para indicar a graduação, ambos popularizados por Jigoro Kano, o fundador do Judo.